Unauffällig, anspruchslos und evtl. auch noch essbar - oder gar heilsam? Hier geht es darum, die grüne Welt unter und neben unseren Füßen, die oft unerkannt zwischen Pflastersteinen und am Wegesrand wächst, ganz praktisch zu erkunden und daraus einfache heilende Dinge herzustellen, wie z.B. ein Massageöl aus Beikraut oder ein Mückenmittel aus Spitzwegerich. Nebenbei erfahren wir so einige interessante Details aus dem Leben und Wirken dieser unauffälligen Wegelager, die man fast überall antreffen kann. Referentin: Regina Höfele Treff- und Endpunkt Naturschutzstation Hahneberg, Heerstr. 549,13593 Berlin. Bus (M37, X49/M49), die Haltestelle Hahneberg liegt fast direkt vor der Tür. Die Anmeldung erfolgt unter Angabe der Kursnummer Sp1.413-S über die Volkshochschule Spandau. Tel.: 90279 5000 Fax.: 90279 5001 E-Mail: info@vhs-spandau.de, http://www.vhs-spandau.de Kosten: 6.33 EUR€ pro Person (erm: 3.16 EUR€)

Erlebe Entspannung und Entschleunigung in Bewegung. Finde innere Ruhe, Gelassenheit und neue Lebensfreude. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig, es genügt offen zu sein. Kursleiterin: Bettina Flint von Raum für Yoga und Meditation Kosten: 15€ pro Termin Wo: Naturschutzstation Hahneberg, Heerstr. 549, 13593 Berlin Eine Anmeldung ist erforderlich. Bitte telefonisch unter 0178/2363 496, oder per E-Mail an bettinaflint@raum-fuer-yoga-und-meditation.de. Bitte bringe eine Yogamatte, Decke oder Sitzkissen und bequeme Kleidung mit.

In diesem Workshop verbinden wir das Gestalten eines Naturtagebuchs mit ausgewählten naturpädagogischen Aktionen & Achtsamkeitsübungen. Begleite uns dabei und erlebe, wie in uns eine tiefere Begeisterung zu unserer Natur wächst und wir Wunder entdecken, an denen wir ansonsten vorbeigegangen wären. Um ein Naturtagebuch anzufertigen, müssen wir keine guten Zeichner sein. Es geht nicht nur darum, was auf den Seiten entsteht, sondern vielmehr um die Sammlung von Erfahrungen, um achtsames Beobachten und um das Eintauchen in die Natur. Also, schnapp dir ein Notizbuch und deine Lieblingsstifte und komm vorbei! Referentinnen: Luisa Wolf & Lucia Kühn Treff- und Endpunkt Naturschutzstation Hahneberg, Heerstr. 549,13593 Berlin. Bus (M37, X49/M49), die Haltestelle Hahneberg liegt fast direkt vor der Tür. Die Anmeldung erfolgt unter Angabe der Kursnummer Sp1.414-S über die Volkshochschule Spandau. Tel.: 90279 5000 Fax.: 90279 5001 E-Mail: info@vhs-spandau.de, http://www.vhs-spandau.de Kosten: 7.60 EUR€ pro Person (erm: 3.80 EUR€)

Erlebe Entspannung und Entschleunigung in Bewegung. Finde innere Ruhe, Gelassenheit und neue Lebensfreude. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig, es genügt offen zu sein. Kursleiterin: Bettina Flint von Raum für Yoga und Meditation Kosten: 15€ pro Termin Wo: Naturschutzstation Hahneberg, Heerstr. 549, 13593 Berlin Eine Anmeldung ist erforderlich. Bitte telefonisch unter 0178/2363 496, oder per E-Mail an bettinaflint@raum-fuer-yoga-und-meditation.de. Bitte bringe eine Yogamatte, Decke oder Sitzkissen und bequeme Kleidung mit.