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Sommer-Yoga am Hahneberg

7. Juli @ 17:30 - 19:00
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und meditativen Übungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen, für mehr Beweglichkeit und Entspannung. Die Übungen dienen dem Ziel, im Alltag Gelassenheit und Kraft schöpfen zu können um Vitalität und Wohlbefinden zu steigern. Aufmerksames Einnehmen verschiedener Körperstellungen, gezielte Bewegungsabläufe und Atemübungen zeigen den Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Harmonie. Energie und Konzentration werden gefördert, Verspannungen können sich lösen.
Bitte in bequemer Kleidung erscheinen und eine Matte mitbringen.
Folgende Termine werden angeboten

Di, 07.07.2026, 17:30 – 18:45
Di, 14.07.2026, 17:30 – 18:45
Di, 21.07.2026, 17:30 – 18:45
Di, 28.07.2026, 17:30 – 18:45


Treffpunkt: Naturschutzstation Hahneberg, Heerstrasse 549, 13593 Berlin

Anmeldung über die Volkshochschule Berlin Spandau mit der Kursnummer Sp3.334-S
Kosten: 24,01 EUR, erm. 14.01 EUR

Die Kurse sind nicht einzeln buchbar
Auskünfte zur Anmeldung: Tel.: 90279 5000, Fax.: 90279 5001, E-Mail: info@vhs-spandau.de, http://www.vhs-spandau.de

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Details

Date:
7. Juli
Time:
17:30 - 19:00
Veranstaltungskategorie:
Website:

Veranstalter

VHS Spandau
Website:

Veranstaltungsort

Naturschutzstation Hahneberg
Heerstr. 549 Berlin, 13593 Deutschland + Google Karte
Phone:
030 26300787