Sommer-Yoga am Hahneberg
Naturschutzstation Hahneberg Heerstr. 549, BerlinMit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und meditativen Übungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen, für mehr Beweglichkeit und Entspannung. Die Übungen dienen dem Ziel, im Alltag Gelassenheit und Kraft schöpfen zu können um Vitalität und Wohlbefinden zu steigern. Aufmerksames Einnehmen verschiedener Körperstellungen, gezielte Bewegungsabläufe und Atemübungen zeigen den Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Harmonie. Energie und Konzentration werden gefördert, Verspannungen können sich lösen. Bitte in bequemer Kleidung erscheinen und eine Matte mitbringen. Folgende Termine werden angeboten Di, 07.07.2026, 17:30 - 18:45 Di, 14.07.2026, 17:30 - 18:45 Di, 21.07.2026, 17:30 - 18:45 Di, 28.07.2026, 17:30 - 18:45 Treffpunkt: Naturschutzstation Hahneberg, Heerstrasse 549, 13593 BerlinAnmeldung über die Volkshochschule Berlin Spandau mit der Kursnummer Sp3.334-SKosten: 24,01 EUR, erm. 14.01 EUR Die Kurse sind nicht einzeln buchbar Auskünfte zur Anmeldung: Tel.: 90279 5000, Fax.: 90279 5001, E-Mail: info@vhs-spandau.de, http://www.vhs-spandau.de