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Juli 2024
Sommer-Yoga am Hahneberg
Erlebe Entspannung und Entschleunigung in Bewegung. Finde innere Ruhe, Gelassenheit und neue Lebensfreude. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig, es genügt offen zu sein. Kursleiterin: Bettina Schwarz von Raum für Yoga und Meditation Kosten: 15€ pro Termin Wo: Naturschutzstation Hahneberg, Heerstr. 549, 13593 Berlin Eine Anmeldung ist erforderlich. Bitte telefonisch unter 0178 23 63 496, oder per E-Mail an bettinaschwarz@raum-fuer-yoga-und-meditation.de. Bitte bringe eine Yogamatte, Decke oder Sitzkissen und bequeme Kleidung mit.
Find out more »Insekten im Garten
Von kleinen Rüsseltierchen, Bauchsammler*innen und Abfallexpert*innen in Garten, Beet und Wiese Klein aber oho: Ausgestattet mit winzigen Saugrüsseln, Bauch- und Beinbürsten sowie einem effektiven Verdauuungstrakt zur Umwandlung von Pflanzenresten in gute Komposterde sind verschiedenste Sechs- und Vielbeiner unermüdlich in Garten und Wiese unterwegs. Hier habt ihr Gelegenheit, mit unserem Insektenexperten Jens Esser die unscheinbaren Helfer*innen einmal genauer unter die Lupe zu nehmen und mehr über sie und ihre Funktion und Bedeutung für ein vielfältiges und gutes Gedeihen verschiedenster von Nutz-…
Find out more »Insekten-Leuchten am Hahneberg
Was machen Insekten, wenn es dunkel geworden ist? Schlafen alle gemütlich im Baumrindenbett und träumen vom Sonnenschein? Oder stürzen sich manche auch auf 6 Beinen ins Nachtleben? Kommt mit auf eine spannende Reise in die Natur des Hahnebergs bei Nacht und entdeckt mit dem Entomologie-Experten Jens Esser, was sonst in der Dunkelheit vor uns verborgen bleibt. Ihr werdet fasziniert sein von dem vielfältigen Leben jenseits der Helligkeit. Bitte denkt an wetterfeste Kleidung und auch daran, dass wir in der Dunkelheit…
Find out more »Auf die Wolle, fertig, los! Schafstag am Hahneberg
Auf die Wolle fertig los – Schafstag am Hahneberg Erstmalig findet an der Naturschutzstation Hahneberg der Schafstag für Groß und Klein statt. An diesem Nachmittag steht alles im Zeichen der Schafe, der Wolle und der Beweidung. Ein buntes Programm und spannende Aktionen laden dazu ein, sich der Welt der Schafe aus ganz unterschiedlicher Richtung und mit allen Sinnen zu nähern. Programm: 14h es geht los 14:30 Schau-Scheren mit unseren Gotlandschafen 15:30 Hütehundvorführung mit Detlef und Nick 16:30 Schau-Scheren mit unseren…
Find out more »Sommer-Yoga am Hahneberg
Erlebe Entspannung und Entschleunigung in Bewegung. Finde innere Ruhe, Gelassenheit und neue Lebensfreude. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig, es genügt offen zu sein. Kursleiterin: Bettina Schwarz von Raum für Yoga und Meditation Kosten: 15€ pro Termin Wo: Naturschutzstation Hahneberg, Heerstr. 549, 13593 Berlin Eine Anmeldung ist erforderlich. Bitte telefonisch unter 0178 23 63 496, oder per E-Mail an bettinaschwarz@raum-fuer-yoga-und-meditation.de. Bitte bringe eine Yogamatte, Decke oder Sitzkissen und bequeme Kleidung mit.
Find out more »Sommer-Yoga am Hahneberg
Erlebe Entspannung und Entschleunigung in Bewegung. Finde innere Ruhe, Gelassenheit und neue Lebensfreude. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig, es genügt offen zu sein. Kursleiterin: Bettina Schwarz von Raum für Yoga und Meditation Kosten: 15€ pro Termin Wo: Naturschutzstation Hahneberg, Heerstr. 549, 13593 Berlin Eine Anmeldung ist erforderlich. Bitte telefonisch unter 0178 23 63 496, oder per E-Mail an bettinaschwarz@raum-fuer-yoga-und-meditation.de. Bitte bringe eine Yogamatte, Decke oder Sitzkissen und bequeme Kleidung mit.
Find out more »Wanderung im Juli am Hahneberg
Für etwa 3 Stunden gemeinsam wandern/spazieren in der Natur von Berlin-Spandau. Ganz entspannt über 10.000 Schritte erreichen und nebenbei etwas zu einem Naturthema erfahren. Im Juli befassen wir uns mit der Frage: Schwalbe oder Mauersegler? Kursleiterin: Dr. Mireille Staschok Die notwendige Kondition für eine 3-stündige Wanderung (meist 8-9 km) sollte vorhanden sein. Die Anmeldung erfolgt unter Angabe der Kursnummer Sp1.406-S über die Volkshochschule Spandau. Tel.: 90279 5000 Fax.: 90279 5001 E-Mail: info@vhs-spandau.de, http://www.vhs-spandau.de Kosten: 11.00 EUR€ pro Person (erm: 5.50…
Find out more »Sommerpflanzenwerkstatt I am Hahneberg: VHS Detox – Yoga und Grüne Smoothies
Ein bedeutender Teil des Yogaweges ist die innere und äußere Reinigung (Shauca). In der Yogapraxis geschieht das durch Drehungen, Umkehrhaltungen sowie Atem-und Entspannungsübungen. Sie alle wirken wie eine innere Reinigung. Der Stoffwechsel, die Durchblutung wird angeregt, das Immunsystem gestärkt und wir schenken uns neue Energie. Die inneren Organe werden massiert und der Abtransport der Gifte angeregt. Yoga wirkt auf allen Ebenen. Äußere Reinheit heißt auch, reine Nahrung zu sich zu nehmen. Im Anschluss an die Yogastunde lernen wir auf einem…
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Erlebe Entspannung und Entschleunigung in Bewegung. Finde innere Ruhe, Gelassenheit und neue Lebensfreude. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig, es genügt offen zu sein. Kursleiterin: Bettina Schwarz von Raum für Yoga und Meditation Kosten: 15€ pro Termin Wo: Naturschutzstation Hahneberg, Heerstr. 549, 13593 Berlin Eine Anmeldung ist erforderlich. Bitte telefonisch unter 0178 23 63 496, oder per E-Mail an bettinaschwarz@raum-fuer-yoga-und-meditation.de. Bitte bringe eine Yogamatte, Decke oder Sitzkissen und bequeme Kleidung mit.
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Erlebe Entspannung und Entschleunigung in Bewegung. Finde innere Ruhe, Gelassenheit und neue Lebensfreude. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig, es genügt offen zu sein. Kursleiterin: Bettina Schwarz von Raum für Yoga und Meditation Kosten: 15€ pro Termin Wo: Naturschutzstation Hahneberg, Heerstr. 549, 13593 Berlin Eine Anmeldung ist erforderlich. Bitte telefonisch unter 0178 23 63 496, oder per E-Mail an bettinaschwarz@raum-fuer-yoga-und-meditation.de. Bitte bringe eine Yogamatte, Decke oder Sitzkissen und bequeme Kleidung mit.
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